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Frutas y Verduras de Temporada

¿Te gustaria saber cuales son las Frutas y Verduras de Temporada?

¿Quieres comer bien de forma saludable con productos de temporada?

Pues bien, en este post de hoy queremos compartir contigo esta informacion valiosisima que te permitirá saber cuales son las frutas y verduras de temporada.

De una manera rapida y sencilla te detallamos por meses las frutas y verduras de temporada y asi puedas hacerte una idea de qué comer en cada uno de los meses del año.

Enero

En Enero podemos destacar lo siguiente:

Frutas de Temporada: Aguacate, limón, kiwi y naranja.

Verduras de Temporada:  Acelga, apio, cardo, col, coliflor, endibia, espinaca, lechga y puerro

Febrero

En Febrero podemos destacar lo siguiente:

Frutas de Temporada: Aguacate, limón, kiwi y naranja.

Verduras de Temporada: Acelga, apio, col, coliflor, endibia, espinaca, lechuga y puerro​

Marzo

En Marzo podemos destacar lo siguiente:

Frutas de Temporada: Aguacate, limón, kiwi y naranja.

Verduras de Temporada: Acelga, apio, col coliflor, endibia, espárrago, espinaca, lechuga y puerro​

Abril

En Abril podemos destacar lo siguiente:

Frutas de Temporada: Aguacate y naranja.

Verduras de Temporada: Acelga, apio, endibia, espárrago, espinaca, guisantes, lechuga y zanahoria​

Mayo

En Mayo podemos destacar lo siguiente:

Frutas de Temporada:  Albaricoque, cerezas y fresas​.

Verduras de Temporada: Acelga, alcachofa, endibia, espárragos, guisantes, habas, lechugas y zanahoria​

Junio

En Junio podemos destacar lo siguiente:

Frutas de Temporada: Albaricoque, cerezas, frambuesas, fresas y sandía​

Verduras de Temporada: Acelga, ajo,calabacín, endibia, judñias, lechuga, patata, pepino, pimiento y zanahoria​

Julio

En Julio podemos destacar lo siguiente:

Frutas de Temporada:  Albaricoque, frambuesas, fresas, melocotón, melón, mora, nectarína, pera, sandía y tomate​

Verduras de Temporada:  Acelga, ajo, berenjena, calabacín, judía, lechuga, patata y pepino.​

Agosto

En Agosto podemos destacar lo siguiente:

Frutas de Temporada: Frambuesa, higo, melocotón, melón, mora, nectarína, pera, sandía y tomate​

Verduras de Temporada:  Berenjena, calabacín, cebolla, judía, lechuga, patata, pepino, pimiento, remolacha y zanahoria.​

Septiembre

En Septiembre podemos destacar lo siguiente:

Frutas de Temporada:  Frambuesa, granada, higo, manzana, melocotón, melón, mora, pera, uva y tomate​

Verduras de Temporada:  Berenjena, puerro, acelga, calabaza, lechuga, cebolla, endibia, espinacas, judia, maíz, pepino y pimiento​

Octubre

En Octubre podemos destacar lo siguiente:

Frutas de Temporada:  Kiwi

Verduras de Temporada:  Acelga, batata, brócoli, calabaza,col, lechuga, cebolla, endibia, espinacas, puerro, rábano, remolacha y zanahoria.​

Noviembre

En Noviembre podemos destacar lo siguiente:

Frutas de Temporada:  Aguacate, kiwi, lima, limón, mandarina y naranja​

Verduras de Temporada:   Acelga, batata, brócoli, cardo,col, coliflor, lechuga, endibia, espinacas, nabo, puerro, rábano, remolacha y zanahoria.​

Diciembre

En Diciembre podemos destacar lo siguiente:

Frutas de Temporada:   Aguacate, caqui, kiwi, limón, naranja y pomelo​

Verduras de Temporada: Acelga, apio, brócoli, cardo, col de bruselas, col, coliflor, endibia,espinacas, nabo, puerro y zanahoria.​

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