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¿Te gustaria saber cuales son las Frutas y Verduras de Temporada?
¿Quieres comer bien de forma saludable con productos de temporada?
Pues bien, en este post de hoy queremos compartir contigo esta informacion valiosisima que te permitirá saber cuales son las frutas y verduras de temporada.
De una manera rapida y sencilla te detallamos por meses las frutas y verduras de temporada y asi puedas hacerte una idea de qué comer en cada uno de los meses del año.
En Enero podemos destacar lo siguiente:
Frutas de Temporada: Aguacate, limón, kiwi y naranja.
Verduras de Temporada: Acelga, apio, cardo, col, coliflor, endibia, espinaca, lechga y puerro
En Febrero podemos destacar lo siguiente:
Frutas de Temporada: Aguacate, limón, kiwi y naranja.
Verduras de Temporada: Acelga, apio, col, coliflor, endibia, espinaca, lechuga y puerro
En Marzo podemos destacar lo siguiente:
Frutas de Temporada: Aguacate, limón, kiwi y naranja.
Verduras de Temporada: Acelga, apio, col coliflor, endibia, espárrago, espinaca, lechuga y puerro
En Abril podemos destacar lo siguiente:
Frutas de Temporada: Aguacate y naranja.
Verduras de Temporada: Acelga, apio, endibia, espárrago, espinaca, guisantes, lechuga y zanahoria
En Mayo podemos destacar lo siguiente:
Frutas de Temporada: Albaricoque, cerezas y fresas.
Verduras de Temporada: Acelga, alcachofa, endibia, espárragos, guisantes, habas, lechugas y zanahoria
En Junio podemos destacar lo siguiente:
Frutas de Temporada: Albaricoque, cerezas, frambuesas, fresas y sandía
Verduras de Temporada: Acelga, ajo,calabacín, endibia, judñias, lechuga, patata, pepino, pimiento y zanahoria
En Julio podemos destacar lo siguiente:
Frutas de Temporada: Albaricoque, frambuesas, fresas, melocotón, melón, mora, nectarína, pera, sandía y tomate
Verduras de Temporada: Acelga, ajo, berenjena, calabacín, judía, lechuga, patata y pepino.
En Agosto podemos destacar lo siguiente:
Frutas de Temporada: Frambuesa, higo, melocotón, melón, mora, nectarína, pera, sandía y tomate
Verduras de Temporada: Berenjena, calabacín, cebolla, judía, lechuga, patata, pepino, pimiento, remolacha y zanahoria.
En Septiembre podemos destacar lo siguiente:
Frutas de Temporada: Frambuesa, granada, higo, manzana, melocotón, melón, mora, pera, uva y tomate
Verduras de Temporada: Berenjena, puerro, acelga, calabaza, lechuga, cebolla, endibia, espinacas, judia, maíz, pepino y pimiento
En Octubre podemos destacar lo siguiente:
Frutas de Temporada: Kiwi
Verduras de Temporada: Acelga, batata, brócoli, calabaza,col, lechuga, cebolla, endibia, espinacas, puerro, rábano, remolacha y zanahoria.
En Noviembre podemos destacar lo siguiente:
Frutas de Temporada: Aguacate, kiwi, lima, limón, mandarina y naranja
Verduras de Temporada: Acelga, batata, brócoli, cardo,col, coliflor, lechuga, endibia, espinacas, nabo, puerro, rábano, remolacha y zanahoria.
En Diciembre podemos destacar lo siguiente:
Frutas de Temporada: Aguacate, caqui, kiwi, limón, naranja y pomelo
Verduras de Temporada: Acelga, apio, brócoli, cardo, col de bruselas, col, coliflor, endibia,espinacas, nabo, puerro y zanahoria.