La  Avena como hemos dicho anteriormente en algún otro post es un alimento que deberíamos introducir en nuestra dieta, aunque a veces es difícil 

Es una receta que admite varios ingredientes, nosotros la vamos a hacer con unos determinados, pero podéis añadir lo que más os guste.

Además se puede hacer de diferentes formas. Vamos a tratar las diferentes recetas

Receta 1. Ingredientes para hacer una pizza de Avena:

• 200 gramos de harina de Avena
• 140 gramos de Agua
• 10 gramos de aceite
• Sal y condimentos al gusto

Pasos para hacer la Pizza

• Bien, vamos a empezar a hacer la pizza de Avena. 
• Cogemos un bol y mezclamos en el todos los ingredientes.
• Amasamos con cariño.
• Dejamos reposar 30 minutos.
• Precalentamos el horno a 200 grados .
• Ponemos en el horno durante 15 minutos la masa
• Mientras preparamos los ingredientes al gusto y montamos la pizza
• Y metemos al horno hasta que esté lista. La sacamos y a comer…

Receta 2. Ingredientes para hacer una pizza de Avena:

• 300 gramos harina de Avena
• 1 huevo
• 2 cucharadas de aceite
• 200 gramos de Agua
• Sal y condimentos al gusto

Pasos para hacer la Pizza

• Bien, vamos a empezar a hacer la pizza de Avena. 
• Cogemos un bol y mezclamos en el todos los ingredientes.
• Amasamos con cariño.
• Dejamos reposar 30 minutos.
• Precalentamos el horno a 200 grados .
• Ponemos en el horno durante 15 minutos la masa
• Mientras preparamos los ingredientes al gusto y montamos la pizza
• Y metemos al horno hasta que esté lista. La sacamos y a comer…..

• Receta 3. Ingredientes para hacer la masa de pizza de Avena con yogurt:

  • Harina de Avena 110 gramos
  • Yogurt Natural o Griego 100 gramos 
  • Sal y condimentos al gusto

  Pasos para hacer la Pizza

  • Bien, vamos a empezar a hacer la pizza de Avena con yogurt griego 
  • Cogemos un bol y mezclamos en el todos los ingredientes hasta formar una masa moldeable
  • En la mesa de trabajo la enharinamos y con un rollo estiramos la masa dejándola del tamaño deseado
  • Pasamos a una bandeja de horno con papel de horno.
  • Ahora viene la hora de poner los ingredientes propios de la pizza ( mozzarella, tomate frito, champiñones, atún … )
  • Y metemos al horno hasta que esté lista. La sacamos y a comer…

Receta 4: Ingredientes para hacer una pizza de Avena:

• 1 Taza de Copos de Avena
• 3/4 de taza de Agua
• Sal y condimentos al gusto

Pasos para hacer la Pizza

• Bien, vamos a empezar a hacer la pizza de Avena. 
• Cogemos un bol y mezclamos en el todos los ingredientes.
• Dejamos reposar entre 10 y 15 minutos hasta que se hidrate la avena perfectamente.
• Debe quedar una masa algo pegajosa.
• En una sartén y en frío se esparce la mezcla con el grosor deseado.
• Se cocina a fuego muy bajo hasta que esté al gusto. Más o menos tostadita, ello dependerá del tiempo, pero mas o menos 5 minutos por lado
• Ahora viene la hora de poner los ingredientes propios de la pizza ( mozzarella, tomate frito, champiñones, atún … )
• Y metemos al horno hasta que esté lista. La sacamos y a comer…

Vaya pinta que tienen todas.

Espero sea de vuestra ayuda, luego colgaremos el video para que veáis como queda.